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耳のツボ

耳のツボと言えばダイエットに利用される事が多いようですが、からだの制御機能として働いている脳と直接繋がっている箇所でからだ全体のツボとも密接な関係を持つのです。
耳のツボは自分で触れてみて痛いという箇所があればその部分に関係している臓器が衰えている証拠です。
丁寧に指圧していると痛みがある箇所があれば、どの臓器に影響があるのか図で調べてみると良いでしょう。
耳は胎児が上下さかさまになった状態が反映されており、耳たぶが頭部で耳の上の部分は足となります。

耳のツボで肩こりに関係のある所は、上部にある神門、その下の腎、更に下の肝や肩の部分を指圧します。
場所が特定できない場合は、耳を全体的に指圧して痛みのある箇所だけをもみほぐすだけでも良いのです。
特に効果があるのは耳たぶより少し上の固いところをゆっくりと揉みほぐすと効果があります。
肩こりが酷い人は耳のツボを刺激していると痛みが激しく長時間続けられない場合もあります。
その場合は、無理をしないで毎日続けてコリをほぐすようにしましょう。

その外、耳には食欲を抑えるツボもあり、ダイエットにも用いられています。
ダイエット効果を狙うなら胃の部分を刺激します。
耳のツボと言っても初めのうちは中々ツボを探す事が難しいと思いますが、大まかな場所を覚えておいて痛みや刺激がある箇所を探すと良いでしょう。
胃に効果があるのは、からだの中心部分ですから、耳も中心部分を狙って探してみてください。

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